Fitnessladies

In diesem Kurs geht es um ein intensives Training für die Bein- Oberschenkel- und Pomuskulatur.

Für die Stärkung dieser Muskelpartien werden u.a. Kleinhantel, Therabänder, Steps und sonstige Gerätschaften verwendet. Wenn "Frau" also meint, ich muss meine Problemzonen mal wieder um einiges abtrainieren, so ist dieser Kurs genau das richtige! 


Tipp für einen noch besseren Trainingserfolg: erst Steppen, dann BOP -en!!!!

Kurszeiten

Wann: Dienstags von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Wo: Turnhalle Benkhausen

Leiterin: Yvonne Klostermeyer        Telefon: 017696014045